Montagne

Alpinisme

Randonnées

3747m -> Aiguille de la Grande Sassière : Voie Normale depuis le barrage du Saut

3096m -> Mont Buet : Voie Normale depuis le refuge de la Pierre à Bérard

3500m -> Dôme de la Lauze : Depuis la station des Deux Alpes

4010m -> Lagginhorn (Suisse) : Arête Ouest

Course d’alpinisme

3673m -> Dômes de Miage : Traversée classique depuis le refuge des Conscrits

4015m -> Dôme de Neige des Écrins : Voie Normale depuis le Pré de Madame Carle

3542m -> Aiguille du Tour : Voie Normale depuis le refuge Albert 1er

3730m -> Roche Faurio : Voie Normale depuis le refuge du Glacier Blanc

3298m -> Vignemale : Voie Normale par le glacier d’Ossoue

3512m -> Petite Aiguille Verte : Voie Normale depuis le téléphérique des Grands Montets

3730m -> Aiguille de l’M : Voie Normale depuis le refuge du Promontoire

3752m -> Mont Pourri : Voie Normale depuis le refuge du Mont Pourri

3840m -> Traversée de l’Arête des Cosmiques : Depuis l’Aiguille du Midi

  • Altitude : 3842 m / 3840 m (traversée)
  • Dénivelé positif : Environ 200 m (progression sur arête)
  • Niveau : Débutant à intermédiaire (bonne maîtrise des techniques d’alpinisme et d’assurage)
  • Topo : https://www.camptocamp.org/routes/53820/fr/arête-des-cosmiques-traversée

Course d’arête

https://www.camptocamp.org/books/132524/fr/chemins-du-ciel-les-plus-belles-courses-d-aretes-des-alpes

2164m -> Arête Nord de la Tournette (Annecy)

[[Arête - Arête Nord de la Tournette (74)]]

2200m -> L’arête à Marion (Col des Aravis)

[[Arête - Arête à Marion (74)]]

2375m -> Dents du Loup (Belledonne)

[[Arête - Dents du Loup (38)]]

2977m -> Grand Pic de Belledonne : Traversée des Trois Pics

1824m -> Dents de lanfon

Topo: https://www.camptocamp.org/routes/55080/fr/dents-de-lanfon-traversee-classique-des-aretes

Dalles du Charman Som

Topo: https://www.camptocamp.org/routes/54411/fr/charmant-som-dalles-de-la-face-e

Mont Aiguille

Topo: https://www.camptocamp.org/routes/53925/fr/mont-aiguille-voie-normale

Aiguille Dibona

Topo :https://www.camptocamp.org/routes/54424/fr/aiguille-dibona-arete-n-voie-normale

Arête des Cosmiques

Arête de Gerbier

Les doigts de Dieu

Pointes du Canigou

Aiguilles Crochues

Aiguille de la Vanoise

Dentelle de montmirail

Lien utiles

Matériel

Équipement de base

  • Chaussures d’alpinisme semi-rigides, cramponnables (adaptées à la marche sur neige et rocher)
  • Crampons à 10 ou 12 pointes, avec système semi-automatique ou combiné
  • Piolet droit ou légèrement courbé (environ 60 cm), adapté à la marche sur neige/glace
  • Casque d’alpinisme léger, confortable et bien ventilé (protection contre chutes de pierres et chutes)
  • Baudrier confortable avec porte-matériel (pour mousquetons, dégaines, broches)
  • Corde (souvent 50-60 m, corde à double recommandée pour progression sur glacier et rappels)
  • Mousquetons à vis (au moins 3-4), dégaines, sangles (3x120 cm)
  • Broches à glace (minimum 1-2 pour sécuriser sur neige/glace)
  • Jeu de coinceurs et friends (optionnel pour passages rocheux, mais utile pour sécuriser)
  • Guêtres robustes et imperméables (protègent contre neige et débris)
  • Lampe frontale avec piles de rechange (indispensable en cas de sortie tardive)
  • Sac à dos 30-45 litres, avec porte-piolet et porte-casque
  • Lunettes de glacier catégorie 4 (protection UV forte en haute altitude)

Vêtements techniques

  • Sous-vêtements techniques respirants (haut et bas)
  • Polaire ou couche intermédiaire chaude
  • Veste imperméable et respirante (type Gore-Tex)
  • Pantalon d’alpinisme/stretch et surpantalon imperméable
  • Gants chauds et imperméables + sous-gants fins (laine mérinos ou synthétique)
  • Bonnet fin (à porter sous le casque)
  • Chaussettes épaisses et respirantes (plusieurs paires)
  • Buff ou tour de cou

Accessoires et divers

  • Crème solaire haute protection + baume à lèvres
  • Trousse de premiers secours individuelle
  • Sac à viande léger (pour refuge)
  • Gourde ou système d’hydratation (1 à 1,5 L minimum)
  • Couteau multifonction
  • Carte topographique et/ou GPS (application type IphiGéNie recommandée)
  • En-cas énergétiques (salés et sucrés)
  • Boules Quies (facultatif, pour refuge)
  • Couverture de survie (en cas d’urgence)

Matériel spécifique selon la course

  • Kit de secours crevasse (baudrier, longe, poulie, prussik) si progression sur glacier
  • Système d’assurage (type Reverso ou similaire) pour assurer en cordée et rappels
  • Bâtons télescopiques (optionnel, surtout pour l’approche)

2200m -> L’arête à Marion (Col des Aravis)

Approche 1h30

Accès à l’arête à Marion

Accès à l’arête à Marion ![[Pasted image 20250730195056.jpg]] Du col des Aravis, rejoindre à pied la ferme située à 300 m au SW (La Grande Montagne, alt. 1500 m). La contourner, continuer par le chemin 4×4 qui passe derrière la ferme. Il se termine après 400 m, prendre à droite 10-20 m avant la fin du chemin 4×4. Suivre alors la sente (évident) qui remonte dans une forêt de vernes puis le lit asséché (selon la saison) d’un torrent qui descend de la “combe à Marion”. Plus haut dans la combe, un chemin traverse la combe horizontalement. On peut prendre alors à droite, où la sente monte plus doucement et surmonte une épaule herbeuse, ou prendre tout droit plus raide. Remonter la sente dans le pierrier en visant à droite de la grande paroi verticale. La voie se situe dans une dalle derrière cette face.
R0 (2 goujons) au pied d’une dalle couchée comportant des cannelures, équipée de goujons.

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Agréable et aérienne course d’arête en bon rocher calcaire, assurance facile grâce à la présence d’équipements en place et de becs rocheux, idéale pour l’apprentissage et la formation.

![[image-16.png]]

Durée : 1h15 + 3h + 1h (5h15) Type de rocher : xx Cotations : AD- III+ / IV max Altitude : 2164m Dénivelé : Dénivelé des difficultés : 210m Altitude du début des difficultés : Dénivelé de l’approche : Longueur de l’itinéraire :

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Court parcours d’arête en rocher, difficultés dans le 3-4 avec pas mal de manips (alternance de longueurs, corde tendue, rappels, désescalade).

Durée : 2h30 + 3h + 1h30 Type de rocher : gneiss Cotations : AD 4b>4b II P3 Altitude : 1372m / 2375m Dénivelé : +1100m / -1100m Dénivelé des difficultés : 200m Altitude du début des difficultés : 2250m Dénivelé de l’approche : 900m Longueur de l’itinéraire : 4km Liens : https://www.camptocamp.org/routes/57077/fr/dents-du-loup-traversee-des-aretes

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